月の癒し 自分の力で

ドイツで300万部、日本で10万部のベストセラーとなり、
「月」ブームのきっかけとなった話題の書。
20年以上の歳月を経て、待望の復刊！
★巻末に最新版「月のカレンダー」（2020〜2030年）付き

「月の満ち欠け」と「月の星座」が、
身体の中の自然感覚を目覚めさせ、免疫力もアップする！
オーストリア・チロル地方に数百年と続く、長寿につながる健康法。

読者の声 常に一定な、ある意味機械的な人間を求めている現代において、 それに疲れてしまったり、ついていけない自分を責めてしまう人にとって、 バイオリズムや波を受け入れ、それを生かすことは助けになることでしょう。（続き） 病院に行きたくても行けるという訳でもなくなりそうな昨今、世界は COVID-19 という未知のウィルスと戦っています。 未病の対策や、セルフアにとても役立つ本（続き） 巻末に10年分の月星座カレンダーが付いているのが、とても嬉しいです。（続き） 今よりも密接に自然環境と向き合って生きてきた古来の人々は、生活の中から経験的に様々な宇宙リズムとの共鳴の知識を得ていて、それをこうして残してくれている。（続き） 肉体、理性、感情の「バイオリズム」についてなど、ホリスティックな考え方についても、多くの情報が詰まっていて、参考になりました。（続き） この本に書かれているのは、自らにとっての適度と限度を知るための目安。 自分の身体の変化・サインを敏感に感じとり、行為と食事を微調整する方法…（続き） 占星術が好きな方は勿論、家庭菜園をやっている方にも是非読んでいただきたい本です。（続き） どのページから読んでもいいし、ビブリオマンシー（書物占い：ランダムにページを開く）で導かれたページからメッセージを読みとるのも興味深い使い方（続き）

「一般的な基準から見れば、きわめて不健康な生活をしながらも、病気もせずに 90歳まで生きる」チロル地方の人々。その独特の「暮らし」は、ドイツをはじめ とした近隣諸国の人々から、常に関心のまとになっている。

この地方に数百年ものあいだ伝えられてきたのが、「月」のリズムをベースと し、自然と共に生きる暮らしだ。

潮の満ち干、天気の動向、妊娠、産卵をはじめとする動物の行動、さらにその他 のさまざまな自然現象が「月の運行」と密接な関係にある。およそ60パーセント が水分でできている人間の身体にとって、外科手術や薬品の使い方、料理、食 事、散髪、洗濯などの効果は、この自然のリズムに支配されている。

本書では、月のリズムをもとにした正しい食事の摂り方、健康に役立つハーブの 利用法など、毎日の生活の中で、実際に試すことのできるたくさんのヒントが紹 介されている。

その普遍的な内容は、20年経った今もまったく色あせていない。 日本でも「月 ブーム」のきっかけを作るほど話題となった書。待望の復刊。

もくじ

第1章 月時計
忘れられていた「月の力」
バランスのとれた生活
満月から満月までの「月の効用」
毎日の生活と「月の相」
「月の星座」と病気の関係
「月の星座」とその属性

第2章 身体
「月の星座」が支配する身体の各部分
牡羊座、牡牛座、双子坐、蟹座、獅子座、乙女座、天秤座、
蠍座、射手座、山羊座、水瓶座、魚座
手術にとって適切な時期
医師にどう接すればいい?
歯のトラブルと「月のリズム」

第3章 食事
自分の感覚を信じる勇気
食事の感覚を呼び覚ます5つのポイント

第4章 美容
肌と髪のために
肌と身体の手入れ、髪の手入れ、爪の手入れ、皮膚のトラブルと病気
カラーテラピー

第5章 ハーブ
自然が育む植物
薬草治療の秘訣
薬草学から見た「正しい時期」
一番よい季節と時間帯、月の相と星座、植物の採集期と個々の部分、
薬草の貯蔵の仕方、調理法と使い方
正しい植物の選び方

第6章 バイオリズム
バイオリズム
生活の3つのリズム
日常生活でのバイオリズムの役割
バイオリズムの計算方法
生まれてから日数を計算する
身体器官の1日のリズム

第7章 場所――西洋の風水
龍(りゅう)を操る人の仕事
放射する世界、正しい場所を探す達人、「よくない場所」、「よい場所」を探すには

この本を読んで、「月の癒(いや)し」を始められる方へ
巻末付録／月の星座カレンダー

著者

トーマス・ポッペ
1952年、ドイツ生まれ。翻訳家、ノンフィクションライター。主に哲学、宗教、生物学、ヒーリングなどの分野で活躍。妻のヨハンナとともに「月のリズムによる適切な時期」に従う暮らしを提案している。

訳者

ドイツの読者の声

★読み始めたら止まらなくなりました。とてもわかりやすくてワクワクします。

★私たちが忘れている「月の力」をわかりやすく教えてくれます。身体の不調の多くは、月の助けによって避けることができるでしょう。

★本書を読んでから「月のリズム」に注意を払うようになり、自分の身体がどんな反応をするかにも気を付けるようになりました。

★くりかえし読んでいます。自分の身体や体調のリズムについて、もっとよく知りたい人にとって絶対に読むべき一冊。

「訳者まえがき」小川捷子

著者のひとり、ヨハンナ・パウンガーは、オーストリア・チロル地方の農家に生まれました。彼女は、数百年ものあいだ、この地方に伝えられてきた「月のリズム」に関するさまざまな知識を祖父からうけついできたのです。(続きを読む)

読者のご意見

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